azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Dorian Yates: "Jalan untuk menambah otot adalah mengonsumsi lebih bany...

"Jalan untuk menambah otot adalah mengonsumsi lebih banyak kalori daripada jumlah yang dibutuhkan untuk menjaga berat badan Anda saat ini tidak berubah."

--- Dorian Yates

Versi Bahasa Inggris

The path to added muscle is consuming more calories than the amount needed to keep your current bodyweight unchanged.