Kata Bijak Tema 'Kalori': Inspiratif Dan Bermakna

"Saya pikir sangat penting untuk memberi makan tubuh apa yang sangat dibutuhkan dan tidak ada di kepala Anda tentang hal itu, panik, membawa sekitar roda penghitung kalori di tas Anda atau sesuatu yang sama tidak masuk akal. Saya benar-benar bukan penggemar itu sama sekali."

--- Tracy Anderson

#Tas #Berpikir #Tubuh

"Inilah yang tidak dipahami orang: obesitas adalah gejala kemiskinan. Ini bukan pilihan gaya hidup di mana orang hanya makan dan tidak berolahraga. Itu karena anak-anak - dan ini adalah masalah dengan makan siang di sekolah saat ini - mendapatkan gula, lemak, kalori kosong - banyak kalori - tetapi tidak ada nutrisi."

--- Tom Colicchio

#Orang-orang #Sekolah #Makan siang

"Saya pikir steak adalah makanan yang paling nyaman, dan jika Anda ingin makan siang, itu bukan saatnya untuk mengurangi kalori atau kualitas."

--- Tom Colicchio

#Seandainya #Berpikir #Daging panggang

"Setelah berada di pusat kebugaran, Anda sangat lapar sepanjang waktu karena Anda membakar semua kalori ini."

--- Jessica Szohr

#Lapar #Pembakaran #Gym

"Tertawa terbahak bahak. Itu membakar banyak kalori."

--- Jessica Simpson

#Tertawa #Penyanyi #Pembakaran

"Sama seperti manusia modern yang mengonsumsi terlalu banyak kalori dan kalori yang tidak memiliki nilai gizi, pekerja informasi memakan data baik secara berlebihan maupun dari sumber yang salah."

--- Tim Ferriss

#Tapi #Informasi #Kelebihan

"Jangan membandingkan diri Anda dengan versi orang lain bahagia atau kurus. Menerima diri sendiri membakar kalori paling banyak."

--- Caroline Rhea

#Menerima #Versi #Menerima Diri Sendiri

"Dan kemudian aku tersadar. Salah satu pikiran jahat yang didapat saudara karena, itulah yang kami lakukan. Melihat ke belakang, saya berkata, "Anda tahu, karena Anda punya waktu luang, mungkin Anda bisa ... tidak apa-apa." "Apa?" "Yah itu hanya itu, semua kalori yang telah kamu minum - maksudku - tidak terbakar telah menetap di perutmu. Aku tidak ingin menyebutkan apa pun," kataku ketika tangan Dave mencuri ke bagian tengah perutnya. "Tapi sang jenderal menunjukkan bahwa kamu kehilangan beberapa langkah karena latihan." Saya tertawa dan melambaikan tangan. "Aku yakin tidak ada yang beralih ke bir ringan yang tidak bisa disembuhkan."

--- Jennifer Rardin

#Pikiran #Tahu #Cahaya

"Makanan seperti alat penyiksaan karena mendaki 47 mil sehari sudah cukup sulit. Dan kemudian Anda mencoba untuk menurunkan 6.000 kalori sehari. Setiap jam, saya membutuhkan camilan, setiap beberapa jam saya harus makan dan itu bukan makanan, itu bahan bakar. Anda tidak menikmatinya - Anda benar-benar mendorongnya ke dalam mulut dan mengikutinya dengan air, jus, atau Gatorade."

--- Jennifer Pharr Davis

#Jus #Keras #Nikmati

"PiYo memberi Anda definisi hardcore, pembakaran kalori yang intens, dan kekuatan tambahan — tanpa beban, tanpa melompat, dan tanpa menghancurkan tubuh Anda."

--- Chalene Johnson

#Hardcore #Memberi #Tubuh

"Memberi saran kepada orang kebanyakan untuk tidak memusatkan perhatian pada kalori tetapi sebaliknya memperhatikan pemicu rasa lapar dan makan makanan yang kaya nutrisi - yah, itu konsep yang luar biasa. Saya juga suka membayangkan unicorn melompati pelangi permen kapas. Saya bahkan mempertimbangkan mengambil bola basket untuk melihat apakah itu membuat saya lebih tinggi. Ayo sudah! Menyarankan bahwa seseorang yang berjuang dengan berat badannya tidak perlu memikirkan kalori sama berisikonya dengan menyarankan Anda untuk tidak melihat label harga saat Anda berada di pasar untuk mobil."

--- Chalene Johnson

#Melompat #Seandainya #Berpikir

"Ketika saya mendengar para profesional kesehatan menyarankan agar Anda tidak perlu khawatir tentang keseimbangan kalori dibandingkan dengan kalori yang keluar, tetapi lebih baik makan bersih dan ikuti naluri kelaparan Anda, yah, saya benar-benar hanya ingin menjepit kepala mereka. Itu seperti seorang jutawan yang menyarankan bahwa alih-alih mencemaskan itu ada di rekening bank Anda, dengarkan saja insting belanja Anda dan beli barang-barang berkualitas tinggi. . . penurunan berat badan bukanlah sihir. Sebagian besar, ini akuntansi."

--- Chalene Johnson

#Naluri #Sihir #Ingin

"Saya minum air kelapa sebelum latihan. Ia memiliki jumlah kalori dan elektrolit yang tepat untuk membuat saya maju. Tubuh saya sebenarnya sudah mulai mendambakannya."

--- Jennifer Morrison

#Tubuh #Air #Minum

"Saya berpikir untuk membuat biskuit, tetapi tampaknya ada lebih dari cukup kalori di dalamnya."

--- Charlaine Harris

#Biskuit #Papan #Cukup

"Kita di masyarakat terkaya memiliki terlalu banyak kalori bahkan saat kita kelaparan akan makanan segar yang indah; kita memiliki rumah yang terlalu besar tetapi tidak memiliki ruang yang benar-benar mewujudkan kepribadian dan keterhubungan kita; media mengelilingi kita di mana-mana sementara kita kelaparan untuk komunikasi otentik Kami ditawari hiburan setiap detik setiap hari, tetapi tidak memiliki kesempatan untuk bermain. Dalam dunia uang di mana-mana, kita lapar akan semua yang intim, pribadi, dan unik."

--- Charles Eisenstein

#Dunia #Kebijaksanaan #Kesempatan

"Saya tidak harus mengikuti diet khusus atau menghitung kalori. Saya mencoba untuk makan dengan sehat dan sebelum pertandingan saya mengisi pasta dan salad. Tetapi saya cukup banyak melakukan apa yang saya inginkan."

--- Maria Sharapova

#Pasta #Ingin #Salad

"Semua rempah-rempah dan rempah-rempah di rak bumbu Anda dapat menghasilkan lebih dari sekadar penyedap rasa alami bebas kalori untuk meningkatkan dan membuat makanan lezat. Mereka juga merupakan sumber antioksidan yang luar biasa dan membantu meningkatkan metabolisme Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara bersamaan."

--- Suzanne Somers

#Alam #Membantu #Bisa melakukan

"Saya memiliki sesuatu yang disebut olahraga bulimia, yaitu di mana Anda membuang kalori dengan berolahraga berlebihan."

--- Jamie Lynn Sigler

#Bulimia #Olahraga #Kalori

"Istilah "diet kelaparan" mengacu pada 900 kalori sehari. Saya menjalani sepertiga dari diet kelaparan. Kamu menyebutnya apa? Satu kata yang muncul di benak saya: “bunuh diri."

--- Marya Hornbacher

#Pikiran #Istilah #Kelaparan

"Saya cukup banyak pada "makan apa pun yang Anda bisa diet," hanya untuk mendapatkan kalori, jadi saya bisa mempertahankan diri sepanjang musim."

--- Stephen Curry

#Saya bisa #Kalori #Diet

"Hari Valentine dirayakan sedikit berbeda di sini di LA. Tidak ada yang makan cokelat karena kalori, sehingga orang saling memberikan kotak berbentuk tahu yang diisi dengan dadih. Kemudian mereka berfantasi tentang seperti apa instruktur Pilates mereka jika dia jujur."

--- Craig Ferguson

#Seandainya #Orang-orang #Pilates

"Seorang gourmet yang memikirkan kalori seperti seorang pelacur yang melihat arlojinya."

--- James Beard

#Berpikir #Tampak #Kue tart

"Kebanyakan orang Amerika melewatkan makan dan ketika mereka makan, mereka kelaparan dan mereka makan banyak gula dan kalori. Sungguh ini tentang makan sarapan, camilan, makan siang, camilan, dan makan malam, dan mencoba memberi makan diri sendiri."

--- Jackie Warner

#Sarapan #Mencoba #Kelebihan

"Saya bersekolah di sekolah seni liberal yang sangat kecil. Ada sekitar 1.600 dari kami berkeliaran di kampus New England kami pada hari yang baik. SMA saya lebih besar. Asupan kalori per tahun tahun pertama saya lebih besar."

--- Sloane Crosley

#Seni #Bertahun-tahun #Sekolah

"Pita pengukur tidak berbohong. Keluarkan pita pengukur itu dan letakkan di pinggul dan pinggang Anda. Terus memeriksanya. Dan tetaplah berolahraga dan mengurangi kalori itu sampai pita pengukur itu mendekati posisi Anda di masa jayanya."

--- Jack LaLanne

#Bohong #Tape #Pemotongan

"Anda tidak bisa menghilangkannya dengan berolahraga sendirian. Anda dapat melakukan olahraga paling giat dan hanya membakar 300 kalori dalam satu jam. Jika Anda memiliki lemak di tubuh Anda, olahraga menguatkan dan mengencangkan otot. Tetapi ketika Anda menggunakan pita pengukur itu, apa yang membuatnya lebih besar? Itu lemak!"

--- Jack LaLanne

#Seandainya #Tubuh #Bisa melakukan

"Orang-orang tidak menyadari berapa banyak dari barang-barang ini yang Anda dapatkan pada akhir hari. Tekanan darah tinggi berasal dari semua makanan berlemak tinggi ini. Tahukah Anda berapa banyak kalori dalam mentega, keju, dan es krim? Apakah Anda akan membangunkan anjing Anda di pagi hari untuk minum kopi dan donat? Mungkin jutaan orang Amerika bangun pagi ini dengan secangkir kopi, rokok, dan donat. Tidak heran mereka sakit dan kotor."

--- Jack LaLanne

#Keju #Orang-orang #Tahu

"Inilah alasan utama mengapa orang Amerika berat: Otak, dengan sangat cerdas, menginginkan nutrisi. Tetapi rata-rata orang Amerika tidak mengonsumsi nutrisi; dia makan kalori kosong. Jadi, Anda menyelesaikan 2.000 kalori itu dan otak Anda berkata, Teruskan sampai Anda mendapatkan nutrisi."

--- Mehmet Oz

#Otak #Ingin #Alasan

"[karena harus menurunkan berat badan] Saya pikir saya akan minum vodka bukan anggur karena lebih sedikit kalori!"

--- Sienna Miller

#Vodka #Kerugian #Anggur

"Ilmu pengetahuan mulai menunjukkan bahwa otak kita kurang mampu mendeteksi kalori dalam cairan. Jadi, orang yang tahu, termasuk eksekutif industri makanan, ketika mereka mengalami masalah kesehatan, hal pertama yang mereka lakukan adalah memangkas kalori dari semua cairan yang mereka minum sebagai cara mempertahankan berat badan mereka."

--- Michael Moss

#Orang-orang #Otak #Tahu

"Setiap tahun, rata-rata orang Amerika makan keju sebanyak 33 pon. Itu hingga 60.000 kalori dan 3.100 gram lemak jenuh. Jadi mengapa kita makan keju begitu banyak? Terutama itu karena pemerintah bersekongkol dengan industri makanan olahan. Dan alih-alih menanggapi krisis kesehatan dengan serius, mereka telah menghabiskan 30 tahun terakhir membuat orang makan lebih banyak. Ini adalah kisah bagaimana kami akhirnya melakukan hal itu."

--- Michael Moss

#Keju #Orang-orang #Cerita

Kata Bijak Tema 'Kalori': Inspiratif dan Bermakna