Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche: "Karakteristik penting dari medita...

"Karakteristik penting dari meditasi yang tenang dan tenang adalah untuk melepaskan tujuan apa pun dan hanya duduk demi duduk. Kami bernapas masuk dan keluar, dan kami hanya menonton itu. Tidak ada lagi."

--- Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche

#Tujuan #Penting #Melepaskan #Jam tangan #Tenang #Bernafas #Meditasi #Kekal #Demi #Duduk #Karakteristik

Versi Bahasa Inggris

An important characteristic of calm abiding meditation is to let go of any goal and simply sit for the sake of sitting. We breathe in and out, and we just watch that. Nothing else.