Eckhart Tolle: "Alih-alih 'memperhatikan si pemikir,' Anda jug...

"Alih-alih 'memperhatikan si pemikir,' Anda juga dapat membuat celah dalam aliran pikiran hanya dengan mengarahkan fokus perhatian Anda ke dalam Sekarang. Menjadi sangat sadar akan saat ini. Ini adalah hal yang sangat memuaskan untuk dilakukan. Dengan cara ini, Anda menjauhkan kesadaran dari aktivitas pikiran dan menciptakan celah tanpa pikiran di mana Anda sangat waspada dan sadar tetapi tidak berpikir. Inilah inti dari meditasi."

--- Eckhart Tolle

#Berpikir #Pikiran #Cara #Momen #Perhatian #Aktivitas #Kesadaran #Fokus #Menarik #Sadar #Meditasi #Esensi #Kesenjangan #Memuaskan #Streaming #Pemikir #Saat ini #Hal yang harus dilakukan

Versi Bahasa Inggris

Instead of 'watching the thinker,' you can also create a gap in the mind stream simply by directing the focus of your attention into the Now. Just become intensely conscious of the present moment. This is a deeply satisfying thing to do. In this way, you draw consciousness away from mind activity and create a gap of no-mind in which you are highly alert and aware but not thinking. This is the essence of meditation.