Ellen DeGeneres: "Meditasi membantu saya belajar duduk diam. Meditasi...

"Meditasi membantu saya belajar duduk diam. Meditasi dua puluh menit di pagi hari adalah cara yang baik untuk memulai hari saya. Jika Anda benar-benar bisa duduk diam dan benar-benar mencapai tempat hening itu, Anda menyadari apa yang penting dan apa yang tidak penting. Hal-hal kecil biasanya tidak sampai padaku lagi."

--- Ellen DeGeneres

#Seandainya #Cara #Pagi #Membantu #Diam #Littles #Penting #Menyadari #Stills #Meditasi #Bagus #Hal-hal kecil #Dua puluhan #Menit #Apa yang penting

Versi Bahasa Inggris

Meditation is helping me learn to sit still. Twenty minutes of meditation in the morning is a nice way to start my day. If you can actually sit still and really get to that place of silence, you realize what's important and what's not important. Little things don't usually get to me anymore.