Emeril Lagasse: "Anda harus berhati-hati makan terus menerus hal yang...

"Anda harus berhati-hati makan terus menerus hal yang sama. Daging sapi langsung terlintas dalam pikiran, dan tidak ada yang salah dengan daging sapi, tetapi Anda harus melakukan apa pun yang Anda lakukan dalam jumlah sedang. Jadi cobalah untuk memecahnya sedikit. Makanlah ikan atau kerang setidaknya dua kali seminggu."

--- Emeril Lagasse

#Ikan #Pikiran #Mencoba #Istirahat #Littles #Pasangan #Moderasi #Waspada #Daging sapi #Bits #Minggu #Berhati-hatilah #Kerang #Sedikit #Memakan

Versi Bahasa Inggris

You have to be cautious of eating continuously the same thing. Beef comes to mind right away, and there's nothing wrong with beef, but you've got to do whatever you're doing in moderation. So try to break it up a little bit. Eat some fish or some shellfish at least a couple of times a week.