Erich Schiffmann: "Yoga adalah cara untuk bergerak ke dalam keheningan...

"Yoga adalah cara untuk bergerak ke dalam keheningan untuk mengalami kebenaran tentang siapa diri Anda. Latihan yoga adalah latihan meditasi - atau mendengarkan dalam-dalam pose dan meditasi, serta sepanjang hari. Ini masalah mendengarkan dalam hati untuk bimbingan sepanjang waktu, dan kemudian cukup berani dan cukup percaya untuk melakukan apa yang diminta."

--- Erich Schiffmann

#Cara #Yoga #Praktek #Bergerak #Keheningan #Sumur #Masalah #Mendengarkan #Panjang #Meditasi #Siapa kamu #Memesan #Cukup #Berani #Bimbingan

Versi Bahasa Inggris

Yoga is a way of moving into stillness in order to experience the truth of who you are. The practice of yoga is the practice of meditation-or inner listening-in the poses and meditations, as well as all day long. It's a matter of listening inwardly for guidance all the time, and then daring enough and trusting enough to do as you are prompted to do.