Erin Heatherton: "Latihan saya bervariasi dari yoga hingga Pilates. Yo...

"Latihan saya bervariasi dari yoga hingga Pilates. Yoga memberi saya pencapaian keseimbangan dan relaksasi mental, sedangkan Pilates memungkinkan saya untuk melatih inti saya melalui peregangan dan menjaga otot-otot saya kencang."

--- Erin Heatherton

#Pilates #Yoga #Mencapai #Berbeda #Otot #Relaksasi #Inti #Keseimbangan #Olahraga #Peregangan

Versi Bahasa Inggris

My exercise varies from yoga to Pilates. The yoga provides me with achieving my balance and mental relaxation, whereas the Pilates allow me to work my inner core through stretching and keeping my muscles toned.