G. Alan Marlatt: "Kehidupan nyata Anda ada di sini dan sekarang. Setel...

"Kehidupan nyata Anda ada di sini dan sekarang. Setelah Anda mengetahui jenis pengalaman apa yang menyebabkan Anda merasakan cara-cara tertentu, Anda dapat mengubah pengalaman itu, atau ketika itu tidak mungkin, ubah respons Anda terhadapnya."

--- G. Alan Marlatt

#Hidup adalah #Cara #Terasa #Penyebab #Jenis #Emosi #Tanggapan #Kehidupan nyata #Tokoh #Nyata #Tertentu #Kemungkinan Perubahan #Disini dan sekarang

Versi Bahasa Inggris

Your real life is in the here and now. Once you figure out what kinds of experiences cause you to feel certain ways, you can change either the experiences, or when that's not possible, change your responses to them.