Gary Player: "Pertama, beri tahu diri Anda sendiri tentang apa yang di...

"Pertama, beri tahu diri Anda sendiri tentang apa yang dibutuhkan pola makan vegan dan mengapa itu bermanfaat bagi kesehatan Anda. Anda perlu memahami dan merangkul filosofi itu atau Anda tidak akan dapat membuat perubahan pola makan yang drastis. Kedua, lakukan perubahan seiring waktu. Jangan mencoba dan "pergi kalkun dingin"; Anda akan mengejutkan sistem Anda dan Anda akan mengidam keinginan yang mungkin tidak dapat Anda lawan. Jika Anda meluangkan waktu dan menyesuaikan tubuh, Anda akan makan makanan yang benar-benar berbeda sebelum Anda menyadarinya."

--- Gary Player

#Seandainya #Vegan #Kebutuhan #Pertama #Tubuh #Filsafat #Berbeda #Mungkin #Sanggup #Mencoba #Dingin #Menyadari #Perkelahian #Syok #Mendidik #Kalkun #Merangkul #Diet Vegan #Memakan #Drastis #Tubuhmu #Gunakan waktumu #Turki yang dingin #Idaman #Bermanfaat #Perubahan Seiring Waktu #Diet

Versi Bahasa Inggris

First, educate yourself about what a vegan diet entails and why it is beneficial to your health. You need to understand and embrace the philosophy or you will not be able to make such a drastic dietary change. Secondly, make the change over time. Don't try and "go cold turkey"; you will shock your system and you will develop cravings that you may not be able to fight off. If you take your time and let your body adjust you will be eating a completely different diet before you realize it.