Geneen Roth: "Ketika kita berhenti berdiet, kita mengambil kembali ses...

"Ketika kita berhenti berdiet, kita mengambil kembali sesuatu yang sering kali terlalu muda untuk kita ketahui bahwa kita berikan: suara kita sendiri. Kemampuan kita untuk membuat keputusan tentang apa yang harus dimakan dan kapan. Keyakinan kita pada diri kita sendiri. Hak kami untuk memutuskan apa yang masuk ke mulut kami. Berbeda dengan diet yang muncul setiap bulan di majalah atau celana termal yang menurunkan berat badan, tidak seperti kekasih atau teman atau mobil, tubuh Anda dapat diandalkan. Itu tidak hilang, tersesat, dicuri. Jika Anda mau mendengarkan, itu akan berbicara."

--- Geneen Roth

#Seandainya #Tahu #Memberi #Tubuh #Keyakinan #Keputusan #Berbicara #Muda #Mobil #Pecinta #Majalah #Kemampuan #Panas #Kalah #Suara #Diberikan #Mulut #Menyerah #Berdiet #Pergi #Celana #Tubuhmu #Dicuri #Diet #Pound #Keringat

Versi Bahasa Inggris

When we give up dieting, we take back something we were often too young to know we had given away: our own voice. Our ability to make decisions about what to eat and when. Our belief in ourselves. Our right to decide what goes into our mouths. Unlike the diets that appear monthly in magazines or the thermal pants that sweat off pounds, unlike a lover or a friend or a car, your body is reliable. It doesn't go away, get lost, stolen. If you will listen, it will speak.