Geneen Roth: "Saya memberi tahu siswa retret saya bahwa mereka perlu m...

"Saya memberi tahu siswa retret saya bahwa mereka perlu mengingat dua hal: untuk makan apa yang mereka inginkan ketika mereka lapar dan untuk merasakan apa yang mereka rasakan ketika mereka tidak."

--- Geneen Roth

#Ingin #Kebutuhan #Terasa #Lapar #Dua #Sehat #Makan sehat #Siswa #Mundur #Ingat #Memakan #Dua hal

Versi Bahasa Inggris

I tell my retreat students that they need to remember two things: to eat what they want when they're hungry and to feel what they feel when they're not.