George Vaillant: "Menua bahagia dan sehat, bukannya sedih dan sakit, s...

"Menua bahagia dan sehat, bukannya sedih dan sakit, setidaknya di bawah kendali pribadi. Kami memiliki kendali yang cukup besar atas berat badan kami, olahraga kami, pendidikan kami, dan penyalahgunaan rokok dan alkohol. Dengan kerja keras dan / atau terapi, hubungan kita dengan pasangan kita dan gaya koping kita dapat diubah menjadi lebih baik. Usia tua yang sukses mungkin tidak terletak pada bintang dan gen kita seperti pada diri kita sendiri."

--- George Vaillant

#Alkohol #Bohong #Terapi #Mungkin #Keras #Usia #Gaya #Rokok #Pasangan #Sumur #Bintang #Berubah #Berhasil #Kerja keras #Sakit #Hubungan kita #Olahraga #Rokok Dan Alkohol #Mengatasi #Usia tua #Penyalahgunaan #Penuaan #Gen #Bobot

Versi Bahasa Inggris

Aging happy and well, instead of sad and sick, is at least under some personal control. We have considerable control over our weight, our exercise, our education, and our abuse of cigarettes and alcohol. With hard work and/or therapy, our relationships with our spouses and our coping styles can be changed for the better. A successful old age may lie not so much in our stars and genes as in ourselves.