Gerry Lindgren: "Idealnya saya akan mulai dengan balap atlet saya seti...

"Idealnya saya akan mulai dengan balap atlet saya setiap dua minggu sekali. Tetapi, program seperti itu harus fleksibel karena beberapa pelari meningkat lebih baik dengan balapan mingguan atau bahkan balapan dua mingguan. Seorang pelatih harus menyesuaikan diri dengan apa yang terbaik untuk pelari."

--- Gerry Lindgren

#Fleksibel #Pelatih #Atlet #Dua #Program #Minggu #Ras #Pelari #Balap #Dua minggu

Versi Bahasa Inggris

Ideally I would start by racing my athletes once every two weeks. But, such a program has to be flexible because some runners improve better with weekly races or even bi-weekly races. A coach has to adjust to what is best for the runner.