Gretchen Rubin: "Ketika kita tidak mendapatkan hadiah apa pun, kita me...

"Ketika kita tidak mendapatkan hadiah apa pun, kita merasa terkuras, marah, dan marah, dan kita merasa dibenarkan untuk mengumbar diri sendiri. Kita mulai mendambakan kenyamanan - dan meraih kenyamanan itu di mana pun kita bisa, bahkan jika itu berarti menghentikan kebiasaan yang baik."

--- Gretchen Rubin

#Seandainya #Kebiasaan baik #Berarti #Terasa #Diri #Kesenangan #Kenyamanan #Kebiasaan #Marah #Memperlakukan #Dibenarkan #Marah #Kebahagiaan Otentik #Mendambakan #Indulgensi Diri

Versi Bahasa Inggris

When we don't get any treats, we feel depleted, resentful, and angry, and we feel justified in self-indulgence. We start to crave comfort - and grab that comfort wherever we can, even if it means breaking good habits.