Harriet Lerner: "Kemarahan tidak sah atau tidak sah, bermakna atau tid...

"Kemarahan tidak sah atau tidak sah, bermakna atau tidak ada gunanya. Kemarahan adalah. Untuk bertanya, "Apakah kemarahan saya sah?" mirip dengan bertanya, "Apakah saya berhak menjadi haus? Lagi pula, saya baru saja minum segelas air lima belas menit yang lalu. Tentunya haus saya tidak sah. Dan selain itu, apa gunanya menjadi haus ketika saya tidak bisa mendapatkan apa pun untuk diminum sekarang? Kemarahan adalah sesuatu yang kita rasakan. Itu ada karena suatu alasan dan selalu patut kita hormati dan perhatikan. Kita semua memiliki hak untuk semua yang kita rasakan - dan tentu saja kemarahan kita tidak terkecuali."

--- Harriet Lerner