Howard Zinn: "Melalui latihan berulang-ulang pemindaian tubuh dari wak...

"Melalui latihan berulang-ulang pemindaian tubuh dari waktu ke waktu, kita memahami realitas tubuh kita secara keseluruhan pada saat ini. Perasaan keutuhan ini dapat dialami tidak peduli apa yang salah dengan tubuh Anda. Satu bagian dari tubuh Anda, atau banyak bagian dari tubuh Anda, mungkin sakit atau kesakitan atau bahkan hilang, namun Anda masih dapat menggendongnya dalam pengalaman keutuhan ini. - Jon Kabat"

--- Howard Zinn

#Realitas #Perasaan #Momen #Tubuh #Buaian #Mungkin #Inspirasi #Rasa sakit #Praktek #Masalah #Stills #Meditasi #Tidak ada #Tidak peduli apa #Seluruh #Sakit #Saat ini #Tubuhmu #Keutuhan

Versi Bahasa Inggris

Through repeated practice of the body scan over time, we come to grasp the reality of our body as whole in the present moment. This feeling of wholeness can be experienced no matter what is wrong with your body. One part of your body, or many parts of your body, may be diseased or in pain or even missing, yet you can still cradle them in this experience of wholeness. - Jon Kabat