Jackie Warner: "Ketika rasa lapar terjadi, itulah cara tubuh Anda meng...

"Ketika rasa lapar terjadi, itulah cara tubuh Anda mengatakan sudah terlambat, Anda adalah mesin penyimpan lemak sekarang. Kuncinya dan semua pelatih tahu rahasianya adalah bahwa Anda harus selalu membawa makanan ringan portabel dengan Anda dan mencoba memberi makan diri sendiri setiap beberapa jam."

--- Jackie Warner

#Tahu #Cara #Sebaiknya #Tubuh #Mencoba #Rasa sakit #Terjadi #Rahasia #Mesin #Pasangan #Kunci #Pelatih #Lemak #Jam #Kelaparan #Tubuhmu #Terlambat #Makanan ringan #Sangat terlambat

Versi Bahasa Inggris

When a hunger pain happens, that's your bodies way of saying it's too late, you're a fat storing machine now. The key and all trainers know the secret is that you should always take portable snacks with you and try to feed yourself every couple of hours.