James Fox: "Latihan asana yang intens - terlalu banyak, terlalu cepat...

"Latihan asana yang intens - terlalu banyak, terlalu cepat - dapat memiliki efek yang merugikan. Itu juga dapat mempromosikan pemisahan dari kepekaan pribadi dan kesadaran diri yang saya coba dorong. Saya tidak ingin berkontribusi untuk memajukan trauma fisik atau psikologis."

--- James Fox

#Ingin #Diri #Kesadaran #Kesadaran Diri #Mencoba #Praktek #Trauma #Efek #Terlalu banyak #Kerusakan #Intens #Psikologis #Asana #Kepekaan #Disosiasi #Trauma psikologis

Versi Bahasa Inggris

Intense asana practice - too much, too soon - can have detrimental effects. It can also promote a dissociation from the personal sensitivity and self awareness that I am trying to encourage. I don't want to contribute to furthering physical or psychological trauma.