azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Jane Fonda: "Minimum absolut untuk olahraga yang efektif adalah tiga k...

"Minimum absolut untuk olahraga yang efektif adalah tiga kali seminggu pada hari-hari alternatif selama setidaknya setengah jam."

--- Jane Fonda

Versi Bahasa Inggris

The absolute minimum for effective exercise is three times a week on alternate days for at least half an hour.