Jerry Ferrara: "Saya mendapatkan skala dan beratnya sekitar 203. Saya...

"Saya mendapatkan skala dan beratnya sekitar 203. Saya hanya 5'7. Saya akan berusia 30 tahun, dan saya tidak aktif lagi. Jadi saya mulai bekerja dengan ahli gizi dan pelatih. Saya bermain basket dua kali seminggu. Dan segera itu semua hanya menjadi kebiasaan bagi saya. Saya menjadi kecanduan sesuatu yang baik untuk perubahan."

--- Jerry Ferrara

#Kebiasaan #Ternyata #Aktif #Pelatih #Bola basket #Minggu #Ahli ilmu gizi #Timbangan

Versi Bahasa Inggris

I got on the scale and I weighed around 203. I'm only 5'7. I was about to turn 30, and I wasn't active anymore. So I started working with a nutritionist and a trainer. I played basketball twice a week. And soon it all just became a habit for me. I became addicted to something good for a change.