Jessica Ortner: "Tiba-tiba aku tersadar — hampir tidak mungkin merawat...

"Tiba-tiba aku tersadar — hampir tidak mungkin merawat sesuatu yang aku benci. Saya telah menghabiskan begitu lama membenci tubuh saya sehingga saya tidak tahu bagaimana menghormati dan memelihara diri saya atau tubuh saya. Dengan memusatkan perhatian begitu banyak pada eksterior saya, saya juga merampas kesempatan saya untuk merasa baik tentang diri saya dan tubuh saya, hanya karena saya tidak memenuhi standar kecantikan budaya yang terobsesi dengan ketipisan. Itu menciptakan stres yang mengganggu penurunan berat badan dan kebahagiaan saya sendiri."

--- Jessica Ortner

#Tahu #Terasa #Tubuh #Yang #Benci #Kesempatan #Kerugian #Panjang #Benci #Mustahil #Merasa baik #Tahu bagaimana #Memelihara #Milik saya #Penurunan berat badan #Standar #Bagian luar #Menekankan #Kebahagiaan Saya Sendiri #Kekurusan #Standar Kecantikan #Terobsesi #Bobot

Versi Bahasa Inggris

It suddenly hit me—it was nearly impossible to take good care of something I hated. I’d spent so long hating my body that I didn’t know how to respect and nurture myself or my body. By focusing so much on my exterior, I also robbed myself of the opportunity to feel good about myself and my body, simply because I didn't meet a cultural standard of beauty that is obsessed with thinness. That created stress that interfered with my weight loss and with my own happiness.