Kata kata bijak "Joe De Sena" tentang "GUNUNG ES"
"Cara untuk melewati segala hal yang menyakitkan secara mental adalah dengan menerimanya sedikit demi sedikit. Pikiran tidak bisa menangani berurusan dengan gunung es besar rasa sakit di depannya, tetapi ia dapat menangani nugget pendek yang akan berakhir. Jadi alih-alih berpikir, Ugh, aku harus menempuh dua puluh empat mil, fokuslah untuk mencapai tiang telepon berikutnya di kejauhan. Apakah Anda berlari dua puluh atau seratus dua puluh mil sekaligus, jarak harus ditangani secara mental dan fisik satu mil sekaligus. Kemampuan untuk membagi rasa sakit ke dalam ukuran gigitan kecil ini adalah kuncinya."
--- Joe De Sena