Joe J. Christensen: "Pilih beberapa olahraga atau latihan fisik yang k...

"Pilih beberapa olahraga atau latihan fisik yang kuat lainnya yang konsisten dengan situasi dan kondisi fisik Anda dan secara teratur dalam mengejarnya. Dapatkan sirkulasi darah dan berikan latihan otot-otot utama Anda."

--- Joe J. Christensen

#Memberi #Olah raga #Otot #Darah #Situasi #Kondisi #Kuat #Bekerja #Jurusan #Konsisten #Olahraga #Latihan fisik

Versi Bahasa Inggris

Choose some sport or other vigorous physical exercise that is consistent with your situation and physical condition and be regular in pursuing it. Get the blood circulating and give your major muscles a workout.