Kata Bijak Tema 'Latihan Fisik': Inspiratif dan Bermakna
"Tidak ada warga negara yang berhak menjadi amatir dalam hal pelatihan fisik; itu adalah bagian dari profesinya sebagai warga negara untuk menjaga dirinya dalam kondisi yang baik ... [Ini] memalukan bagi seorang pria untuk menjadi tua tanpa melihat keindahan dan kekuatan yang mampu dimiliki tubuhnya."
--- Socrates
"Depresi adalah masalah serius, tetapi obat-obatan bukanlah jawabannya. Dalam jangka panjang, psikoterapi lebih murah dan lebih efektif, bahkan untuk tingkat depresi yang sangat serius. Buku-buku latihan fisik dan self-help berdasarkan CBT juga dapat bermanfaat, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan terapi. Mengurangi ketimpangan sosial dan ekonomi juga akan mengurangi timbulnya depresi."
--- Irving Kirsch
"Sleephackers tidur dengan sensor di pergelangan tangan dan dahi mereka dan memelihara buku harian tidur elektronik yang detail, yang sering mereka bagikan secara online. Untuk beralih di antara fase-fase tidur, para sleephackers bereksperimen dengan berbagai diet, suhu kamar dan tubuh, dan jenis-jenis latihan fisik pra-tidur."
--- Evgeny Morozov
"Ya, fleksibilitas tubuh dan kesempurnaan fisik untuk Yogasana adalah penting. Namun yang lebih penting adalah keadaan pikiran Anda, pikiran meditasi. Fleksibilitas Anda mungkin sangat baik tetapi jika pikiran Anda tidak penuh perhatian, Anda hanya melakukan latihan fisik, bukan Yoga."
--- B.K.S. Iyengar