Jon Kabat-Zinn: "Perhatian penuh adalah tentang sepenuhnya terbangun d...

"Perhatian penuh adalah tentang sepenuhnya terbangun dalam hidup kita. Ini adalah tentang memahami kejelasan yang luar biasa dari setiap momen. Kita juga mendapatkan akses langsung ke sumber daya dalam diri kita yang kuat untuk wawasan, transformasi, dan penyembuhan."

--- Jon Kabat-Zinn

#Perhatian penuh #Transformasi #Momen #Penyembuhan #Mengakses #Hidup kita #Kuat #Hidup Penuh Perhatian #Bangun #Wawasan #Keuntungan #Jelas #Sumber daya #Sangat indah

Versi Bahasa Inggris

Mindfulness is about being fully awake in our lives. It is about perceiving the exquisite vividness of each moment. We also gain immediate access to our own powerful inner resources for insight, transformation, and healing.