Jonathan Safran Foer: "Di tempat lain, makalah ini mencatat bahwa vege...

"Di tempat lain, makalah ini mencatat bahwa vegetarian dan vegan (termasuk atlet) 'memenuhi dan melampaui persyaratan' untuk protein. Dan, untuk membuat seluruh ide kita-harus-khawatir-tentang-mendapatkan-cukup-protein-dan-karena-makan-daging bahkan lebih tidak berguna, data lain menunjukkan bahwa kelebihan asupan protein hewani terkait dengan osteoporosis, penyakit ginjal, batu kalsium di saluran kemih, dan beberapa kanker. Meskipun beberapa kebingungan terus-menerus, jelas bahwa vegetarian dan vegan cenderung memiliki konsumsi protein yang lebih optimal daripada omnivora."

--- Jonathan Safran Foer

#Vegan #Penyakit ginjal #Sebaiknya #Ide ide #Protein #Daging #Data #Satwa #Penyakit #Bersih #Catatan #Khawatir #Atlet #Kelebihan #Kebingungan #Ginjal #Kanker #Gigih #Seluruh #Meskipun #Tak berguna #Kertas #Cukup #Vegetarian #Batu #Persyaratan #Tertaut #Memakan Hewan #Termasuk #Makanan #Melebihi #Osteoporosis #Industri Daging #Kalsium #Optimal #Di tempat lain #Konsumsi #Konsumsi daging

Versi Bahasa Inggris

Elsewhere the paper notes that vegetarians and vegans (including athletes) 'meet and exceed requirements' for protein. And, to render the whole we-should-worry-about-getting-enough-protein-and-therefore-eat-meat idea even more useless, other data suggests that excess animal protein intake is linked with osteoporosis, kidney disease, calcium stones in the urinary tract, and some cancers. Despite some persistent confusion, it is clear that vegetarians and vegans tend to have more optimal protein consumption than omnivores.