Kata Bijak Tema 'Protein': Inspiratif Dan Bermakna

"Penelitian yang dikutip oleh Robert Cohen telah membuat poin bahwa ada hingga satu galon lendir ekstra di dalam tubuh yang diciptakan sebagai hasil dari minum susu. Masalah lendir dikaitkan dengan fakta bahwa 87 persen protein susu adalah kasein, bahan utama Lem Elmer."

--- Gabriel Cousens

#Fakta #Tubuh #Lem

"Fokuskan semua makanan Anda di sekitar protein hewani berkualitas tinggi. Anda harus makan banyak variasi, dan rencanakan makanan Anda di sekitar jenis protein yang akan Anda makan."

--- Al Sears

#Sebaiknya #Jenis #Satwa

"Anda tahu bagaimana kebanyakan orang berpikir bahwa telur adalah sumber protein yang hebat? Nah, Anda hanya mendapatkan sekitar enam gram dari sebutir telur, dan sekitar setengahnya ada di kuning telur dan separuh lainnya ada di putih. Jika sebaliknya Anda memilih secangkir lentil, Anda mendapatkan delapan belas gram protein kekalahan, ditambah semua serat yang membuat Anda merasa kenyang dan membersihkan tubuh Anda!"

--- Kathy Freston

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang

"Kita semua menganggap ayam sebagai makanan tanpa lemak dan kaya protein yang baik untuk menjaga berat badan, tetapi kenyataannya, ayam mungkin justru membuat kita lebih gemuk!"

--- Kathy Freston

#Faktanya #Kaya #Protein

"Kita semua pernah melihat ayam yang digambarkan sebagai alternatif rendah lemak, menyehatkan jantung untuk daging merah selama bertahun-tahun, tetapi tidak lagi bertambah. Anda mungkin ingin bersandar dari makan burung dan bersandar ke lebih banyak pilihan protein nabati seperti kacang hitam, lentil, tahu, buncis dan biji-bijian."

--- Kathy Freston

#Jantung #Ingin #Hitam

"Otak tahu rahasia rayuan yang sebenarnya, lebih efektif daripada musik dan martini. Terus berbisik, 'Wah, Anda benar-benar istimewa' untuk karung air dan protein yang merupakan tubuh, dan Anda bisa membuatnya melakukan apa saja secara praktis."

--- Alison Gopnik

#Otak #Tahu #Tubuh

"Saya menggunakan lima belas pon otot, jadi banyak makan ayam dan diet tinggi protein, rendah karbohidrat. Juga banyak latihan berat dan pelatihan yang sangat berbeda dengan mantan lelaki SEAL yang ingin membunuhku setiap kali aku bersamanya. Dengan cara yang baik."

--- Josh Hutcherson

#Angkatan laut #Cara #Jenis

"Seorang lelaki seukuran saya membutuhkan sejumlah besar protein setiap hari, hanya untuk mempertahankan ukuran puncak, kekuatan, dan kinerja. Pada dasarnya, itu berarti enam atau tujuh porsi kecil sehari, jadi saya bergantung pada suplemen protein."

--- Kevin Nash

#Tergantung #Berarti #Kebutuhan

"Istri saya mudah karena dia selalu melatih [jiu-jitsu]. Dia melakukan diet yang sangat berbeda. Saya selalu hanya melemparkan daging padanya dan dia senang diet protein 100 persen, jadi kami jarang makan bersama."

--- Anthony Bourdain

#Mudah #Daging #Berbeda

"Jika saya berlatih, saya mengurangi beban untuk sebuah kompetisi. Saya sulit. Saya cukup banyak mengonsumsi protein hewani dan hanya itu. Tidak ada beras, tidak ada kacang, tentu saja tidak ada permen."

--- Anthony Bourdain

#Seandainya #Keras #Satwa

"Kita semua muncul sebagai sel tunggal, lebih kecil dari setitik debu. Jauh lebih kecil. Membagi. Berkembang biak. Tambah dan kurangi. Materi berubah tangan, atom mengalir masuk dan keluar, molekul berporos, protein dijahit bersama, mitokondria mengirimkan perintah oksidatifnya; kita mulai sebagai kawanan listrik mikroskopis. Paru-paru otak jantung. Empat puluh minggu kemudian, enam trilyun sel dihancurkan di depan kanal kelahiran ibu kita dan kita melolong. Kemudian dunia dimulai dari kita."

--- Anthony Doerr

#Dunia #Otak #Jantung

"Ini dimulai dengan diet Anda dan kemudian ke olahraga Anda ... Anda harus membuat keputusan yang tepat sebagai konsumen dan belajar tentang karbohidrat dan protein serta mengawasi kontrol porsi Anda, dan dari sana Anda harus tetap aktif sebanyak mungkin."

--- Apolo Ohno

#Keputusan #Karbohidrat #Sumur

"Di tempat lain, makalah ini mencatat bahwa vegetarian dan vegan (termasuk atlet) 'memenuhi dan melampaui persyaratan' untuk protein. Dan, untuk membuat seluruh ide kita-harus-khawatir-tentang-mendapatkan-cukup-protein-dan-karena-makan-daging bahkan lebih tidak berguna, data lain menunjukkan bahwa kelebihan asupan protein hewani terkait dengan osteoporosis, penyakit ginjal, batu kalsium di saluran kemih, dan beberapa kanker. Meskipun beberapa kebingungan terus-menerus, jelas bahwa vegetarian dan vegan cenderung memiliki konsumsi protein yang lebih optimal daripada omnivora."

--- Jonathan Safran Foer

#Vegan #Penyakit ginjal #Sebaiknya

"Saya memiliki koki pribadi yang luar biasa ini yang mengambil dan menyimpan semua produk organik saya dan pada dasarnya saya hidup dengan lima smoothies sehari. Saya benar-benar vegan. Saya mencampur ramuan hijau ini dengan kangkung, mentimun, brokoli, kacang panjang, alpukat. Protein saya berasal dari bubuk protein. Sama sekali tidak ada susu, mentega, keju."

--- Larry Hagman

#Alpukat #Vegan #Keju

"Ternyata menggerakkan otot kita menghasilkan protein yang berjalan melalui aliran darah dan masuk ke otak, di mana mereka memainkan peran penting dalam mekanisme proses berpikir tertinggi kita."

--- John Ratey

#Otak #Bermain #Bergerak

"Restoran menekankan protein. Orang membaca item menu dari kiri ke kanan, dengan protein terlebih dahulu. Saya membaca deskripsi dari kanan ke kiri."

--- Barton Seaver

#Orang-orang #Pertama #Kiri

"Ketika tubuh Anda memburuk, bakat alami Anda mulai bergerak sedikit. Anda harus melakukan latihan fisik, membangun, mengambil protein dan melakukan hal-hal tambahan."

--- Ben Roethlisberger

#Tubuh #Alam #Littles

"Pikiran menyukai ide aneh, sama seperti tubuh menyukai protein aneh dan menolaknya dengan energi yang sama. Mungkin tidak akan terlalu aneh untuk mengatakan bahwa ide baru adalah antigen yang paling cepat bertindak yang dikenal oleh sains."

--- Wilfred Trotter

#Pikiran #Sains dan Agama #Akting

"Apa yang tidak Anda lakukan, jika Anda seorang dewasa, adalah memutuskan bahwa Anda akan menganggarkan biaya melalui sequester. Apa hubungannya kata itu dengan penganggaran? Ini seperti jika Anda memiliki anggaran keluarga dan berkata, "Kami benar-benar tidak tahu apa yang harus diambil secara ekonomis dari anggaran, jadi kami akan menghilangkan protein untuk minggu ini.""

--- Lewis Black

#Seandainya #Tahu #Lakukan itu

"Ada banyak inovator yang bekerja keras mencari alternatif yang sempurna untuk daging, susu, dan telur. Produk-produk makanan ini akan, seperti grafik atau fotografi atau sound system yang dihasilkan komputer, akan terus menjadi lebih baik dan lebih baik sampai ada sedikit perbedaan antara protein hewani dan nabati, atau daging yang diproduksi di peternakan dibandingkan dengan daging yang dibudidayakan. Itu akan memudahkan orang untuk membuat jenis pilihan yang akan mengantarkan pada dunia dengan kekerasan yang jauh lebih sedikit."

--- Wayne Pacelle

#Orang-orang #Dunia #Jenis

"Bukannya pertanian juga membawa peningkatan besar dalam standar kehidupan. Seorang pemburu-pengumpul biasa menikmati makanan yang lebih bervariasi dan mengonsumsi lebih banyak protein dan kalori daripada orang-orang biasa, dan mengonsumsi viatmin C lima kali lebih banyak daripada rata-rata orang saat ini."

--- Bill Bryson

#Seandainya #Pemburu #Orang-orang

"Ada saat-saat tertentu dalam sehari ketika Anda membutuhkan keseimbangan - yaitu, protein dan karbohidrat Anda. Saya seorang pria Barry Sears. Saya percaya bahwa apa pun yang hijau adalah karbohidrat, dan saya membutuhkan 2: 1. Dua dari karbohidrat menjadi satu dari protein."

--- Bill Cosby

#Tapi #Percaya #Kebutuhan

"Saat ini, masalahnya bukan kuantitas makanan sebanyak kualitasnya - apakah anak-anak mendapatkan cukup protein dan nutrisi lain untuk berkembang sepenuhnya."

--- Bill Gates

#Hari ini #Kualitas #Kuantitas

"Saya percaya nikotin plus kafein sama dengan protein."

--- John Daly

#Golf #Percaya #Aku percaya

"Nil bertengger adalah ikan yang diperkenalkan ke Danau Victoria. Alasan mengapa ikan diperkenalkan ke Danau Victoria adalah karena diputuskan bahwa orang-orang yang tinggal di dekat danau membutuhkan lebih banyak protein daripada yang mereka dapatkan."

--- Wangari Maathai

#Orang-orang #Danau #Alasan

"Saya makan banyak protein dan sayuran organik! Mempertahankan pola makan yang sehat dan seimbang adalah prioritas utama saya karena saya menyusui anak saya."

--- Lily Aldridge

#Putri #Seimbang #Anak perempuanku

"Diet tinggi protein membuat Anda sakit dalam jangka panjang dan pendek. Harapkan penyakit ginjal, penyakit jantung dan lebih banyak stroke dan kanker. Ditambah lagi, penurunan berat badan bersifat sementara karena Anda tidak bisa sakit dalam waktu lama. Lihatlah pencipta diet ini - banyak yang gemuk sendiri."

--- John A. McDougall

#Penyakit ginjal #Jantung #Tampak

"Orang-orang merasa buruk karena mereka dipelihara oleh makanan yang tidak akan Anda beri makan untuk anjing dan kucing Anda. Makanan barat yang kaya penuh dengan lemak, gula, kolesterol, garam, protein hewani - semua makanan yang salah bagi orang-orang."

--- John A. McDougall

#Vegan #Kucing dan anjing #Orang-orang

"Anda makan ikan tuna kalengan dan Anda menyerap protein. Kemudian, jika Anda beruntung, seseorang memberi Anda Dover Sole dan Anda mengalami makanan. Sama halnya dengan buku."

--- Lois Lowry

#Seandainya #Buku #Memberi

"Hewan terkuat di bumi adalah pemakan tumbuhan. Setiap makhluk yang kami minta untuk melakukan pekerjaan yang tidak bisa kami tangani - kuda, keledai, gajah, unta, kerbau, sapi, yak - adalah herbivora ... yang otot-otot besarnya dibangun dari protein nabati, dan yang kuat tulang-tulang menjadi seperti itu, dan tetap seperti itu, dari merumput di rumput dan makan sayuran lain."

--- Victoria Moran

#Gajah #Unta #Kerbau

Kata Bijak Tema 'Protein': Inspiratif dan Bermakna