Jorge Cruise: "Di dunia kita, 80 hingga 90 persen kenaikan berat badan...

"Di dunia kita, 80 hingga 90 persen kenaikan berat badan wanita berasal dari terlalu banyak mengonsumsi makanan yang merangsang insulin. Dan itu bukan hardcore, langsung, saya bisa melihat Anda di muka gula. Mereka makan roti gandum. Mereka makan biji-bijian kuno. Mereka makan kacang hitam. Hal-hal itu mengerikan."

--- Jorge Cruise

#Hardcore #Dunia #Gandum #Hitam #Saya bisa #Wajah #Gandum #Kuno #Kacang polong #Roti #Gula #Barang #Persen #Seluruh #Keuntungan #Memakan #Dunia kita #Insulin #Gandum Utuh #Lurus ke atas #Mengerikan #Bobot

Versi Bahasa Inggris

In our world, 80 to 90 percent of women's weight gain comes from overindulging in insulin-stimulating food. And it's not hardcore, straight-up, I-can-see you-in-the-face sugar. They're eating whole-wheat bread. They're eating ancient grains. They're eating black beans. That stuff is horrible.