azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Joseph Pilates: "Jangan membungkuk saat melakukan hal itu menekan paru...

"Jangan membungkuk saat melakukan hal itu menekan paru-paru, memadati organ vital lainnya, membulatkan punggung, dan membuat Anda tidak seimbang."

--- Joseph Pilates

Versi Bahasa Inggris

Never slouch as doing so compresses the lungs, overcrowds other vital organs, rounds the back, and throws you off balance.