30 Kata-Kata Bijak Joseph Pilates: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Kebugaran fisik adalah syarat pertama dari kebahagiaan. Untuk mencapai kebahagiaan, sangat penting untuk mendapatkan penguasaan tubuh Anda. Jika pada usia 30 Anda kaku dan tidak berbentuk, Anda sudah tua. Jika pada usia 60 Anda kenyal dan kuat maka Anda masih muda."

--- Joseph Pilates

#Seandainya #Tubuh #Pertama

"Kesabaran dan kegigihan adalah kualitas-kualitas vital dalam pencapaian sukses akhir dari setiap usaha yang bermanfaat."

--- Joseph Pilates

#Pilates #Berhasil #Kualitas

"Perubahan terjadi melalui gerakan dan gerakan menyembuhkan."

--- Joseph Pilates

#Terjadi #Gerakan #Menyembuhkan

"Fleksibilitas sejati dapat dicapai hanya ketika semua otot dikembangkan secara seragam"

--- Joseph Pilates

#Pilates #Fleksibilitas #Otot

"Untuk mencapai pencapaian tertinggi dalam ruang lingkup kemampuan kita di semua lapisan masyarakat, kita harus terus-menerus berusaha untuk mendapatkan tubuh yang kuat dan sehat dan mengembangkan pikiran kita hingga batas kemampuan kita."

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Pilates #Tubuh

"Pikiranlah yang membentuk tubuh"

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Tubuh #Bentuk

"Melalui Metode Pilates untuk Mengondisikan Tubuh, trinitas unik dari tubuh, pikiran, dan jiwa yang seimbang ini dapat tercapai. Rasa percaya diri mengikuti."

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Pilates #Tubuh

"Saya pasti benar. Tidak pernah aspirin. Tidak pernah terluka sehari dalam hidupku. Seluruh negara, seluruh dunia, harus melakukan latihan saya. Mereka akan lebih bahagia."

--- Joseph Pilates

#Dunia #Pilates #Sebaiknya

"Lebih baik lelah dari aktivitas fisik daripada lelah dengan 'racun' yang dihasilkan oleh kegugupan saat berbaring."

--- Joseph Pilates

#Bohong #Pengerahan tenaga #Meracuni

"Pikiran itu sendiri yang membangun tubuh."

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Tubuh

"Bernafas adalah tindakan pertama kehidupan dan yang terakhir. Hidup kita tergantung padanya. Karena kita tidak dapat hidup tanpa bernafas, sangat menyedihkan untuk merenungkan jutaan dan jutaan orang yang tidak pernah menguasai seni pernapasan yang benar."

--- Joseph Pilates

#Pilates #Tergantung #Seni

"Metode Pilates dari Body Conditioning adalah mendapatkan penguasaan pikiran Anda atas kontrol penuh dari tubuh Anda."

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Pilates #Tubuh

"Yang terpenting, pelajari cara bernafas dengan benar."

--- Joseph Pilates

#Pilates #Bernafas

"Kebugaran fisik adalah syarat pertama dari kebahagiaan."

--- Joseph Pilates

#Pilates #Pertama #Kesehatan fisik

"Pilates mendapatkan penguasaan pikiran Anda atas kendali penuh atas tubuh Anda."

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Pilates #Tubuh

"Ilmu Contrology membantah bahwa perkataan lazim dan terlalu basi; "Kamu hanya setua yang kamu rasakan." Seni Contrology membuktikan bahwa satu-satunya panduan nyata untuk usia sejati Anda tidak terletak pada tahun atau bagaimana Anda BERPIKIR, tetapi ketika Anda SEBENARNYA ditandai dengan tingkat fleksibilitas alami dan normal yang dinikmati tulang belakang Anda sepanjang hidup."

--- Joseph Pilates

#Berpikir #Pilates #Seni

"Ini setara dengan "pancuran internal". Karena kesegaran musim semi yang lahir dari hujan lebat dan massa salju yang mencair di gunung-gunung di daerah pedalaman menyebabkan sungai membengkak dan mengalir deras ke laut, demikian juga darah Anda akan mengalir dengan kekuatan baru sebagai akibat langsung dari kesetiaan Anda melakukan Latihan kontrologi."

--- Joseph Pilates

#Salju #Pilates #Penyebab

"Bernafas adalah tindakan pertama dalam hidup, dan yang terakhir."

--- Joseph Pilates

#Pertama #Bertahan #Pernafasan

"Contrology bukanlah sistem latihan yang dirancang secara acak untuk menghasilkan hanya otot yang menonjol. ... Contrology juga tidak salah dengan mengembangkan beberapa otot dengan mengorbankan semua otot lainnya dengan hilangnya rahmat dan kelenturan, atau pengorbanan jantung atau paru-paru. Sebaliknya, ia dirancang untuk melenturkan dan meregangkan otot dan ligamen sehingga tubuh Anda akan sama lenturnya dengan kucing dan tidak berotot seperti tubuh kuda pembuatan bir, atau tubuh berotot dari berat profesional. pengangkat Anda sangat mengagumi sirkus."

--- Joseph Pilates

#Jantung #Sirkus #Lakukan itu

"Ketika semua otot Anda berkembang dengan baik, Anda tentu saja akan melakukan pekerjaan Anda dengan upaya minimum dan kesenangan maksimal."

--- Joseph Pilates

#Kesenangan #Upaya #Kursus

"Postur yang baik dapat berhasil diperoleh hanya ketika seluruh mekanisme tubuh berada di bawah kendali sempurna."

--- Joseph Pilates

#Tubuh #Sempurna #Mekanisme

"Jika tulang belakang Anda kaku pada usia 30, Anda sudah tua. JIKA benar-benar fleksibel pada usia 60, Anda masih muda."

--- Joseph Pilates

#Seandainya #Pilates #Fleksibel

"Kebugaran fisik adalah syarat pertama dari kebahagiaan. Interpretasi kami terhadap kebugaran fisik adalah pencapaian dan pemeliharaan tubuh yang dikembangkan secara seragam dengan pikiran yang sehat yang sepenuhnya mampu secara alami, mudah, dan memuaskan melakukan banyak tugas harian kami yang bervariasi dengan semangat dan kesenangan spontan."

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Pilates #Tubuh

"Tidak hanya kesehatan kondisi normal, tetapi tugas kita bukan hanya untuk mencapainya tetapi juga untuk mempertahankannya."

--- Joseph Pilates

#Kondisi #Normal #Tugas

"Contrology bukan sistem melelahkan dari latihan yang membosankan, membosankan, tidak disukai yang diulang setiap hari "ad-mual." Juga tidak menuntut Anda bergabung dengan gimnasium atau membeli peralatan mahal. Anda dapat memperoleh semua manfaat Contrology di rumah Anda sendiri."

--- Joseph Pilates

#Pilates #Lakukan itu #Rumah

"Yang terpenting, belajarlah untuk bernapas dengan benar."

--- Joseph Pilates

#Pilates #Bernafas

"Bagaimanapun juga, jangan pernah gagal untuk mendapatkan semua sinar matahari dan udara segar yang Anda bisa."

--- Joseph Pilates

#Berarti #Sinar matahari #Udara

"Manusia harus mengingat dan merenungkan peringatan Yunani - Tidak Terlalu Banyak, Tidak Terlalu Kecil."

--- Joseph Pilates

#Pikiran #Yunani #Tapi

"Pria yang menggunakan kecerdasan sehubungan dengan makanannya, kebiasaan tidurnya dan yang berolahraga dengan benar, tidak diragukan lagi menggunakan obat pencegahan terbaik yang disediakan secara bebas dan berlimpah oleh alam."

--- Joseph Pilates

#Tapi #Keraguan #Kebiasaan

"Apakah manusia mencurahkan banyak waktu dan energi untuk dirinya sendiri sebagaimana dia telah mencurahkan untuk apa yang telah dihasilkan manusia, kemajuan yang menakjubkan dan luar biasa yang akan dibuat; sebuah kemajuan melampaui semua yang sejauh ini telah berhasil ia capai."

--- Joseph Pilates

#Tapi #Energi #Terbuat

Kata-Kata Bijak Joseph Pilates: Inspirasi Hidup dan Motivasi