Kathy Freston: "Anda tahu Anda kecanduan makanan jika meskipun tahu it...

"Anda tahu Anda kecanduan makanan jika meskipun tahu itu buruk bagi Anda dan meskipun ingin berubah, Anda masih terus memakannya. Kecanduan berarti bahwa nafsu keinginan memiliki kendali lebih besar atas perilaku Anda daripada Anda."

--- Kathy Freston

#Seandainya #Tingkah laku #Tahu #Berarti #Penuh arti #Kecanduan #Stills #Meskipun #Memakan #Di atas kamu #Idaman

Versi Bahasa Inggris

You know you are addicted to a food if despite knowing it is bad for you and despite wanting to change, you still keep eating it. Addiction means that a craving has more control over your behavior than you do.