Kata Bijak Tema 'Hobi': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 20
"Menurut American Psychological Association, strategi menghilangkan stres yang paling efektif adalah berolahraga atau berolahraga, berdoa atau menghadiri kebaktian, membaca, mendengarkan musik, menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga, memijat, pergi keluar dari jalan, bermeditasi atau melakukan yoga, dan menghabiskan waktu dengan hobi kreatif. Strategi yang paling tidak efektif adalah perjudian, belanja, merokok, minum, makan, bermain video game, menjelajahi Internet, dan menonton TV atau film selama lebih dari dua jam."
--- Kelly McGonigal