Kata Bijak Tema 'Rilis Stres': Inspiratif dan Bermakna
"Saya menemukan semakin tua saya, semakin rendah berat badan saya. Lebih sulit untuk pulih. Tinggal di New York City, mengerjakan pekerjaan yang tidak dapat diprediksi dan kadang-kadang membuat stres, Anda mengangkat lebih dari maks Anda karena Anda perlu mendorong berat badan sekitar. Anda menaruh piring ekstra untuk rilis, dan kemudian Anda sakit minggu depan. Ini melepaskan stres."
--- Danny Pino
--- Danny Pino
--- 
---
"Setiap sel kita adalah makhluk hidup, dan hal utama yang memengaruhi mereka adalah darah kita. Jika saya membuka mata di pagi hari dan pasangan saya yang cantik ada di depan saya, persepsi saya menyebabkan pelepasan oksitosin, dopamin, hormon pertumbuhan - yang semuanya mendorong pertumbuhan dan kesehatan sel saya. Tetapi jika saya melihat harimau gigi saber, saya akan melepaskan hormon stres yang mengubah sel ke mode perlindungan. Orang perlu menyadari bahwa pikiran mereka lebih utama daripada gen mereka, karena lingkungan, yang dipengaruhi oleh pikiran kita, mengendalikan gen."
--- Bruce H. Lipton
--- Bruce H. Lipton
--- 
--- 
--- 
--- 
---
"Koneksi saya ke musik sangat kuat. Saya berpegang teguh pada itu. Saya berusaha keras untuk itu. Saya melepaskan stres untuk itu. Musik benar-benar selalu dekat dengan saya. Ini benar-benar hadir dalam karya saya dalam hal bagaimana saya berhubungan dengan karakter melalui ritme dan suara, bahkan dalam pidato mereka."
--- Mahershala Ali
--- Mahershala Ali
--- 
--- 
---