Kata Bijak Tema 'Waktu Malam': Inspiratif dan Bermakna
"Jika merasa cemas tentang apa pun, obat penyelamat waktu malam Dr Bachs sangat bagus. Terkadang mandi sebelum tidur bisa membantu. Membakar Lavender atau Clary Sage di dalam ruangan sebelum pensiun. Cobalah untuk tidak bekerja pada komputer saya sangat terlambat dan kemudian tidur segera setelah itu. Cukup berolahraga jelas membantu tidur."
--- Rachel Ryan