23 Kata-Kata Bijak Barbara Fredrickson: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa karena pola pikir positif dan terbuka menghasilkan eksplorasi dan pembelajaran pengalaman, mereka juga datang untuk menghasilkan peta mental dunia yang lebih akurat."

--- Barbara Fredrickson

#Peta #Dunia #Eksplorasi

"Psikologi positif adalah bagian tak terpisahkan dari psikologi. Menjadi manusia mencakup pasang surut, peluang dan tantangan. Psikologi positif mencurahkan lebih banyak perhatian pada naik dan peluang, sedangkan psikologi tradisional - setidaknya secara historis - telah lebih memperhatikan down."

--- Barbara Fredrickson

#Manusia #Perhatian #Positif

"Psikologi positif adalah gerakan dan sains. Gerakan ini benar-benar melibatkan siapa saja yang tertarik pada pendekatan berbasis bukti untuk meningkatkan kesejahteraan, baik untuk diri mereka sendiri atau untuk komunitas mereka. Saya mengundang Anda untuk bergabung dengan gerakan ini!"

--- Barbara Fredrickson

#Kesejahteraan #Psikologi Positif #Psikologi

"Positif membuka kita. Kebenaran inti pertama tentang emosi positif adalah bahwa emosi itu membuka hati dan pikiran kita, membuat kita lebih terbuka dan lebih kreatif."

--- Barbara Fredrickson

#Pikiran #Jantung #Keterbukaan

"Anda tahu bahwa mengatakan 'Sedikit pengetahuan adalah hal yang berbahaya'? Begitu juga dengan psikologi positif. Penelitian terbaru kami memberi tahu kami bahwa mengejar kebahagiaan adalah seni yang halus. Pendekatan tertentu untuk mencari kebahagiaan sekarang diketahui menjadi bumerang, sedangkan yang lain efektif."

--- Barbara Fredrickson

#Tahu #Seni #Psikologi Positif

"Orang yang positif mampu mempertahankan perspektif yang lebih luas dan melihat gambaran besar yang membantu mereka mengidentifikasi solusi sedangkan orang yang negatif mempertahankan perspektif yang lebih sempit dan cenderung fokus pada masalah."

--- Barbara Fredrickson

#Orang-orang #Perspektif #Membantu

"Cinta menuntut Anda untuk hadir secara fisik dan emosional. Ini juga mengharuskan Anda melambat."

--- Barbara Fredrickson

#Pelan - pelan

"Saya mulai mempelajari emosi manusia lebih dari dua puluh tahun yang lalu. Pada saat itu, hampir setiap ilmuwan yang bekerja di bidang ini mempelajari salah satu emosi negatif, seperti ketakutan, kemarahan, kecemasan, atau depresi. Saya bertanya-tanya mengapa tidak ada ilmuwan yang peduli mengapa kita manusia terkadang merasa ceria dan menyenangkan. Saya menyukai gagasan memetakan daerah baru. Teka-teki intelektual yang menyenangkan. Ada begitu banyak yang bisa ditemukan!"

--- Barbara Fredrickson

#Manusia #Terkadang #Ide ide

"Topik favorit saya sepanjang masa dalam psikologi positif adalah studi tentang emosi positif. Saya terpesona oleh bagaimana pengalaman yang menyenangkan, yang bisa begitu halus dan singkat, dapat bertambah seiring waktu untuk mengubah siapa kita menjadi. Saya terutama bersemangat hari ini tentang menyelidiki bagaimana emosi positif mengubah cara sel kita membentuk dan berfungsi untuk menjaga kita tetap sehat."

--- Barbara Fredrickson

#Cara #Sel #Investigasi

"Berpikir positif hanyalah satu bagian kecil dari psikologi positif. Plus, sebagai pendekatan untuk kesejahteraan, pemikiran positif hanya membantu Anda sejauh itu menghasilkan satu atau lebih emosi positif. Masalah dengan pemikiran positif adalah bahwa hal itu kadang-kadang hanya tetap "di kepala" dan gagal menetes menjadi pengalaman yang sepenuhnya diwujudkan."

--- Barbara Fredrickson

#Berpikir #Kesejahteraan #Terkadang

"Ternyata kepositifan yang tidak dapat dijelaskan bertahan lebih lama dari kepositifan yang kami analisis sampai kami sepenuhnya memahaminya."

--- Barbara Fredrickson

#Positif #Bertahan #Ternyata

"Batas antara Anda dan bukan Anda - apa yang ada di luar kulit Anda - rileks dan menjadi lebih permeabel. Saat dipenuhi cinta, Anda melihat lebih sedikit perbedaan antara Anda dan orang lain. Memang, kemampuan Anda untuk melihat orang lain - benar-benar melihat mereka, dengan sepenuh hati - terbuka."

--- Barbara Fredrickson

#Cinta kamu #Bohong #Kemampuan Untuk Melihat

"Bersenang-senang dengan keluarga saya, waktu saya di alam, dan dalam kesempatan untuk melakukan pekerjaan yang saya temukan tanpa henti menarik dan bermanfaat. Senyum saya semakin besar ketika saya memikirkan betapa beruntungnya saya memiliki kesenangan seperti itu yang menjadi bagian dari kehidupan saya sehari-hari."

--- Barbara Fredrickson

#Berpikir #Kesempatan #Setiap hari

"Kepositifan tidak hanya mengubah isi pikiran Anda ... Itu memperluas rentang kemungkinan yang Anda lihat."

--- Barbara Fredrickson

#Pikiran #Emosi #Positif

"Kepositifan mengubah kita menjadi lebih baik."

--- Barbara Fredrickson

#Positif

"Ketika kami menyuntikkan orang dengan positif, pandangan mereka meluas. Mereka melihat gambaran besarnya. Ketika kami menyuntikkannya dengan netralitas atau negatif, penglihatan tepi mereka menyusut. Tidak ada gambaran besar, tidak ada titik untuk terhubung."

--- Barbara Fredrickson

#Orang-orang #Positif #Kenetralan

"Berkembang bukanlah upaya solo."

--- Barbara Fredrickson

#Hanya #Berusaha keras #Maju

"Berkembang melampaui kebahagiaan, atau kepuasan dengan kehidupan. Benar, orang yang berkembang bahagia. Tapi itu bukan setengahnya. Selain merasa baik, mereka juga melakukan nilai tambah yang baik bagi dunia."

--- Barbara Fredrickson

#Orang-orang #Dunia #Perasaan

"Cinta adalah pembalikan sesaat dari tiga peristiwa yang terjalin erat: Pertama, berbagi satu atau lebih emosi positif antara Anda dan orang lain; kedua, sinkronisasi antara biokimia dan perilaku Anda dan orang lain; dan ketiga, motif yang tercermin untuk berinvestasi dalam kesejahteraan satu sama lain yang membawa perhatian bersama"

--- Barbara Fredrickson

#Tingkah laku #Kesejahteraan #Cinta adalah

"Yang negatif berteriak pada Anda tetapi yang positif hanya berbisik."

--- Barbara Fredrickson

#Negatif #Berteriak

"Manfaat emosi positif tidak berhenti setelah beberapa menit perasaan baik mereda. Bahkan, manfaat terbesar yang diberikan emosi positif adalah kemampuan yang ditingkatkan untuk membangun keterampilan dan mengembangkan sumber daya untuk digunakan di kemudian hari."

--- Barbara Fredrickson

#Perasaan #Fakta #Emosi

"Cinta adalah momen kehangatan dan koneksi mikro yang Anda bagikan dengan makhluk hidup lain"

--- Barbara Fredrickson

#Cinta #Cinta adalah #Momen

"Emosi positif bukanlah kemewahan yang sepele, tetapi mungkin merupakan kebutuhan penting untuk fungsi yang optimal."

--- Barbara Fredrickson

#Emosi #Kemewahan #Mungkin

Kata-Kata Bijak Barbara Fredrickson: Inspirasi Hidup dan Motivasi