Larry Rosenberg: "Hal yang sulit tentang latihan bukanlah belajar dudu...

"Hal yang sulit tentang latihan bukanlah belajar duduk selama satu jam, atau duduk untuk akhir pekan, atau pergi retret tiga bulan, sekeras hal-hal itu. Yang sulit adalah memperhatikan apa yang terjadi di sini dan saat ini."

--- Larry Rosenberg

#Perhatian penuh #Perhatian #Keras #Praktek #Perhatian #Terjadi #Sulit #Bulan #Terus #Mundur #Membayar #Jam #Akhir pekan #Hal-hal yang Sulit #Tiga #Tiga bulan #Disini dan sekarang

Versi Bahasa Inggris

The difficult thing about practice isn't learning to sit for an hour, or sit for a weekend, or go on a three-month retreat, as hard as those things are. The difficult thing is to pay attention to what is happening right here and now.