Lou Reed: "Meditasi tidak harus rumit. Yang saya lakukan adalah sesede...

"Meditasi tidak harus rumit. Yang saya lakukan adalah sesederhana mungkin. Anda bisa menghitung manik-manik, satu, dua, tiga, dengan mata tertutup atau terbuka, apa pun yang membuat Anda bahagia."

--- Lou Reed

#Mata #Rumit #Sederhana #Dua #Meditasi #Manik-manik #Membuatmu bahagia #Tiga

Versi Bahasa Inggris

Meditation doesn't have to be complicated. What I do is about as simple as you can get. You could just count the beads, one, two, three, with your eyes closed or open, whatever makes you happy.