Marisa Miller: "Makan cerdas adalah soal memiliki kesadaran akan tubuh...

"Makan cerdas adalah soal memiliki kesadaran akan tubuh Anda. Cara yang paling jelas untuk melakukan itu adalah dengan melihatnya. Jadi ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, habiskan lebih banyak waktu untuk mengenakan lebih sedikit. Saya tidak berpikir saya bisa makan sepiring nacho telanjang kan?"

--- Marisa Miller

#Berpikir #Cara #Telanjang #Tubuh #Kesadaran #Mencoba #Nacho #Kerugian #Piring #Pintar #Memakan #Jelas #Melihat #Tubuhmu #Menurunkan berat badan #Lebih banyak waktu #Bobot

Versi Bahasa Inggris

Eating smart is all about having an awareness of your body. The most obvious way to do that is by seeing it. So when you're trying to lose weight, spend more time wearing less. I don't think I could eat a plate of nachos naked could you?