Mark E. Hyman: "Makanan khas Barat kami penuh lemak radang - lemak jen...

"Makanan khas Barat kami penuh lemak radang - lemak jenuh, lemak trans, terlalu banyak omega-6, minyak nabati olahan, seperti kedelai dan minyak jagung. Ini meningkatkan IGF-1 dan merangsang folikel jerawat."

--- Mark E. Hyman

#Jagung #Lemak #Jerawat #Barat #Meningkat #Jenuh #Sayuran #Trans #Minyak #Diet #Saya #Khas

Versi Bahasa Inggris

Our typical Western diet is full of inflammatory fats - saturated fats, trans fats, too many omega-6, inflammatory, processed vegetable oils like soy and corn oils. These increase IGF-1 and stimulate pimple follicles.