Mark Epstein: "Sementara fungsi utama meditasi Buddhis formal adalah u...

"Sementara fungsi utama meditasi Buddhis formal adalah untuk menciptakan kemungkinan pengalaman "menjadi", pekerjaan saya sebagai terapis telah menunjukkan kepada saya bahwa tuntutan kehidupan intim dapat sama bermanfaatnya dengan meditasi dalam menggerakkan orang menuju kapasitas ini. Sama seperti dalam meditasi formal, hubungan intim mengajarkan kita bahwa semakin kita berhubungan satu sama lain sebagai objek, semakin besar kekecewaan kita. Kuncinya, seperti dalam meditasi, adalah menggunakan kekecewaan ini untuk mengubah cara kita berhubungan."

--- Mark Epstein

#Orang-orang #Cara #Bergerak #Kekecewaan #Meditasi #Lebih besar #Kemungkinan #Menggunakan #Mengajar #Berhubungan #Buddhis #Benda #Fungsi #Intim #Kapasitas #Hubungan Intim #Permintaan #Trik #Pratama #Meditasi Buddhis #Terapis #Resmi

Versi Bahasa Inggris

While the primary function of formal Buddhist meditation is to create the possibility of the experience of "being," my work as a therapist has shown me that the demands of intimate life can be just as useful as meditation in moving people toward this capacity. Just as in formal meditation, intimate relationships teach us that the more we relate to each other as objects, the greater our disappointment. The trick, as in meditation, is to use this disappointment to change the way we relate.