Kata-kata bijak "Mark Hyman, M.D." tentang "TAHU"

"Garpu adalah alat Anda yang paling ampuh untuk mengubah kesehatan dan planet Anda; makanan adalah obat paling ampuh untuk menyembuhkan penyakit kronis."

--- Mark Hyman, M.D.

#Planet-planet #Paling kuat #Alat

"Merekomendasikan bypass lambung sebagai solusi nasional untuk epidemi diabetes kita adalah pengobatan yang buruk dan ekonomi yang buruk."

--- Mark Hyman, M.D.

#Diabetes #Ekonomi #Solusi

"Penyakit kronis adalah penyakit bawaan makanan. Kami memakan jalan kami ke dalam kekacauan ini, dan kami harus makan jalan keluar."

--- Mark Hyman, M.D.

#Cara #Penyakit #Kekacauan

"Sistem detoksifikasi alami tubuh kita dirancang untuk mendukung kesehatan kita dengan menghilangkan produk limbah dari metabolisme kita dan dari racun lingkungan. Seperti sistem kerja keras lainnya, sistem ini membutuhkan istirahat dan dukungan berkala untuk terus berfungsi secara optimal. Program ini akan mengajarkan Anda bagaimana cara beristirahat dan memulihkan kemampuan detoksifikasi alami tubuh Anda."

--- Mark Hyman, M.D.

#Kebutuhan #Tubuh #Alam

"Mengecilkan perut seseorang hingga seukuran kacang kenari dengan pembedahan adalah salah satu cara untuk memerangi obesitas dan diabetes dan mungkin bisa menyelamatkan hidup beberapa orang, tetapi itu tidak mengatasi penyebab yang mendasarinya."

--- Mark Hyman, M.D.

#Diabetes #Cara #Penyebab

"Makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak."

--- Mark Hyman, M.D.

#Olahraga

"Kita makan makanan hasil rekayasa genetika dan rekayasa genetika (GMO) yang penuh dengan antibiotik, hormon, pestisida, dan zat tambahan yang tidak diketahui oleh sistem kekebalan tubuh kita satu atau dua generasi yang lalu. Hasil? Sistem kekebalan tubuh kita menjadi tidak mampu mengenali teman atau musuh - untuk membedakan antara penjajah molekul asing yang benar-benar perlu kita lindungi dan makanan yang kita makan atau, dalam beberapa kasus, sel kita sendiri. Di negara-negara Dunia Ketiga di mana kebersihan buruk dan infeksi umum, alergi dan autoimunitas jarang terjadi."

--- Mark Hyman, M.D.

#Dunia #Kebutuhan #Sel

"Di abad ke-21 selera kita, kimia otak kita, biokimia kita, hormon kita dan dapur kita telah dibajak oleh industri makanan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Otak #Rasa #Abad

"Anak-anak dengan obesitas dan diabetes menjalani kehidupan yang lebih sulit lebih buruk, mereka sering tidak menyelesaikan sekolah dan berpenghasilan jauh lebih sedikit daripada rekan-rekan mereka yang sehat."

--- Mark Hyman, M.D.

#Anak-anak #Diabetes #Sekolah

"Tubuh adalah satu sistem yang terintegrasi, bukan kumpulan organ yang dibagi oleh spesialisasi medis. Obat masa depan menghubungkan segalanya."

--- Mark Hyman, M.D.

#Tubuh #Koleksi #Organ-organ

"Anda lebih cenderung kelebihan berat badan jika teman Anda, teman teman kelebihan berat badan daripada jika orang tua Anda kelebihan berat badan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Seandainya #Induk #Kegemukan

"Ketika menjadi tindakan revolusioner untuk makan makanan nyata, kita dalam kesulitan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Masalah #Revolusioner #Nyata

"Tubuh mempertahankan keseimbangan hanya dengan beberapa cara. Pada akhirnya, penyakit terjadi ketika sistem dasar ini rusak."

--- Mark Hyman, M.D.

#Cara #Tubuh #Penyakit

"Penyakit jantung bukanlah Lipitor, Crestor atau bahkan kekurangan “anacetrapib”. Ini adalah hasil akhir yang kompleks dari berbagai faktor yang didorong oleh pola makan, tingkat kebugaran, stres, dan faktor gaya hidup kita yang lain seperti merokok, hubungan sosial, dan, semakin, racun lingkungan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Jantung #Hasil #Kompleks

"Ini adalah makanan - kita sekarang tahu bahwa makanan adalah informasi, bukan hanya kalori, dan itu dapat meningkatkan perangkat lunak biologis Anda. Mayoritas penyakit kronis terutama adalah penyakit yang ditularkan melalui makanan. Kami makan sendiri ke dalam masalah ini dan kami harus makan sendiri dari itu."

--- Mark Hyman, M.D.

#Tahu #Penyakit #Informasi

"Kekuatan masyarakat untuk menciptakan kesehatan jauh lebih besar daripada dokter, klinik, atau rumah sakit mana pun."

--- Mark Hyman, M.D.

#Lebih besar #Masyarakat #Klinik

"Anda tidak bisa berolahraga karena diet yang buruk."

--- Mark Hyman, M.D.

#Cara #Olahraga #Diet

"Kami membutuhkan tindakan dan kebijakan masyarakat untuk mendukung masyarakat yang sehat."

--- Mark Hyman, M.D.

#Kebutuhan #Tindakan #Dukung

"Fakta-faktanya ada di dalam, sains tidak diragukan. Gula dalam segala bentuknya adalah akar penyebab epidemi obesitas kita dan sebagian besar penyakit kronis menghisap kehidupan warga negara kita dan ekonomi kita - dan, semakin, seluruh dunia. Sebut saja, itu disebabkan oleh gula: penyakit jantung, kanker, demensia, diabetes tipe 2, depresi, dan bahkan jerawat, infertilitas dan impotensi."

--- Mark Hyman, M.D.

#Dunia #Jantung #Diabetes

"Lebih penting untuk memahami ketidakseimbangan dalam sistem dasar tubuh Anda dan mengembalikan keseimbangan, daripada memberi nama penyakit dan mencocokkan pil dengan yang sakit."

--- Mark Hyman, M.D.

#Restorasi #Tubuh #Nama

"Jaringan sosial Anda mungkin lebih penting daripada jaringan genetik Anda. Tetapi jika teman-teman Anda memiliki kebiasaan sehat, Anda juga cenderung demikian. Jadi, dapatkan teman yang sehat."

--- Mark Hyman, M.D.

#Seandainya #Mungkin #Kebiasaan

"Tidak ada junk food. Ada sampah dan makanan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Makanan cepat saji #Sampah

"Dalam semua keadilan untuk perusahaan lelang? kebanyakan perusahaan bukan ahli mobil, mereka adalah pemasar. Saya memperingatkan pembeli untuk memastikan bahwa mereka telah melakukan pekerjaan rumah mereka sebelum mereka mengangkat tangan dan bukan setelahnya."

--- Mark Hyman, M.D.

#Selesai #Perusahaan #Tangan

"Penyakit kronis adalah penyakit yang ditularkan melalui makanan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Penyakit

"Satu dari empat anak memiliki pra-diabetes atau diabetes - yang saya suka menyebutnya diabetes. Bagaimana ini bisa terjadi?"

--- Mark Hyman, M.D.

#Diabetes #Terjadi #Empat

"Sementara penurunan berat badan itu penting, yang lebih penting adalah kualitas makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda - makanan adalah informasi yang dengan cepat mengubah metabolisme dan gen Anda."

--- Mark Hyman, M.D.

#Tubuh #Penting #Informasi

"Jangan salah paham, saya mengagumi keanggunan dan menghargai hal-hal yang lebih baik dalam hidup. Tetapi bagi saya, kecantikan terletak pada kesederhanaan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Cinta #Bohong #Lalu

"Menipu otak Anda dengan berpikir Anda mendapatkan sesuatu yang manis memainkan trik kotor pada metabolisme Anda."

--- Mark Hyman, M.D.

#Berpikir #Otak #Bermain

"Peraturan Kesehatan Baru adalah manifesto baru untuk cara makan dengan baik, merasa enak, dan berumur panjang. Jika Anda pernah bertanya-tanya apa yang benar tentang hal-hal yang berhasil dan hal-hal yang tidak, jangan cari lagi."

--- Mark Hyman, M.D.

#Seandainya #Tampak #Terasa

"Sebagian besar sekolah hanya memiliki microwave atau deep fryer, hampir tidak ada alat yang diperlukan untuk memberi makan anak-anak kita makanan segar dan nyata."

--- Mark Hyman, M.D.

#Anak-anak #Sekolah #Anak-anak kami

"Saya telah mengalami beberapa makanan luar biasa! Namun ketika saya berpikir tentang makanan paling mewah dan indah yang saya miliki, visi makanan sederhana yang terbuat dari beberapa bahan alami adalah yang paling membuat saya bersemangat."

--- Mark Hyman, M.D.

#Berpikir #Alam #Terbuat

"Cara kebanyakan dokter mempraktikkan kedokteran saat ini tidak berfungsi."

--- Mark Hyman, M.D.

#Cara #Praktek #Dokter

"Semua obat untuk ini: Cari tahu apa yang mengganggu Anda; singkirkan itu. Cari tahu apa yang Anda butuhkan; mengerti. Tubuh melakukan sisanya."

--- Mark Hyman, M.D.

#Lakukan itu #Kebutuhan #Tubuh

"Sepertinya Anda tidak bisa mengakali Ibu Pertiwi."

--- Mark Hyman, M.D.

#Sepertinya #Ibu #Ibu Pertiwi

"Intinya, tidak berbeda dengan Cina Komunis, ACLU membenci kebebasan beragama individu, dan itu hanya mendukung kebebasan sipil yang sesuai dengan agenda politik sempitnya."

--- Mark Hyman, M.D.

#Politik #Dukung #Keagamaan

"Glutathione juga merupakan bagian paling kritis dan integral dari sistem detoksifikasi Anda. Semua racun menempel pada glutathione, yang kemudian membawanya ke dalam empedu dan feses - dan keluar dari tubuh Anda."

--- Mark Hyman, M.D.

#Tongkat #Tubuh #Carrie

"Jika Anda ingin menjadi sehat, Anda mungkin tidak ingin pergi ke dokter. Anda mungkin malah pergi ke gereja."

--- Mark Hyman, M.D.

#Seandainya #Gereja #Ingin

"Ada beberapa cara untuk mengurangi ngidam dengan menyeimbangkan gula darah secara alami."

--- Mark Hyman, M.D.

#Cara #Darah #Pemotongan

"Saya tidak membutuhkan bahan pengisi, zat tambahan, gula, lemak, garam, dan langkah-langkah lain yang diambil untuk mencemari kebaikan alami dari makanan nyata."

--- Mark Hyman, M.D.

#Kebutuhan #Alam #Kebaikan

"Saran terbaik adalah menghindari makanan dengan klaim kesehatan pada label, atau lebih baik menghindari makanan dengan label di tempat pertama."

--- Mark Hyman, M.D.

#Pertama #Nasihat #Klaim

"Fakta bahwa kita sedang melakukan percakapan nasional tentang apa yang harus kita makan, bahwa kita sedang bergumul dengan pertanyaan tentang apa diet terbaik, adalah gejala seberapa jauh kita telah menyimpang dari kondisi alam yang memunculkan spesies kita, dari tindakan sederhana memakan makanan nyata, utuh, segar."

--- Mark Hyman, M.D.

#Fakta #Sebaiknya #Alam

"Kunci untuk menciptakan kesehatan adalah mencari tahu penyebab masalahnya dan kemudian menyediakan kondisi yang tepat bagi tubuh dan jiwa untuk berkembang. Itu tidak minum obat lain."

--- Mark Hyman, M.D.

#Jiwa #Tubuh #Penyebab

"Obat yang paling ampuh adalah di ujung garpu, bukan di bagian bawah botol pil. Makanan lebih kuat daripada apa pun di lemari obat Anda!"

--- Mark Hyman, M.D.

#Bawah #Paling kuat #Lemari

"Namun diperkirakan 99 persen orang yang memiliki masalah dengan makan gluten bahkan tidak mengetahuinya. Mereka menganggap kesehatan atau gejalanya pada sesuatu yang lain - bukan sensitivitas gluten, yang 100% dapat disembuhkan."

--- Mark Hyman, M.D.

#Orang-orang #Tahu #Persen

Kata kata bijak "Mark Hyman, M.D." tentang "TAHU"