Mark Rippetoe: "Berat badan ideal Anda sebagai ectomorph pada 6 '0...

"Berat badan ideal Anda sebagai ectomorph pada 6 '0 "akan menjadi 214,378 lbs. Di sana. Senang? Dan jika Anda kehilangan atau menambah satu pon, saya akan membuat Anda terbunuh. Penting untuk menjadi ideal."

--- Mark Rippetoe

#Seandainya #Tubuh #Kerugian #Penting #Cita-cita #Keuntungan #Berat badan #Pound #Bobot

Versi Bahasa Inggris

Your ideal body weight as an ectomorph at 6' 0" will be 214.378 lbs. There. Happy? And if you lose or gain a pound, I will have you killed. It is important to be ideal.