Mark T Bertolini: "Saya terlibat - mulai melakukan yoga sebagai latiha...

"Saya terlibat - mulai melakukan yoga sebagai latihan fisik, tetapi sangat cepat menemukan ada sesuatu yang lebih luas untuknya, dan itu sebenarnya membantu rasa sakit saya, dan mulai bermeditasi, mulai mempelajari Upanishad dan Bhagavad Gita dan banyak tulisan suci yang berkaitan dengan yoga, Sutra Yoga, dan dengan sangat cepat sampai pada kesimpulan bahwa ini berdampak besar pada kemampuan saya untuk memimpin, tetapi, yang lebih penting, kemampuan untuk mengendalikan sistem saraf simpatik saya, yang memiliki dasi langsung ke rasa sakit di lenganku."

--- Mark T Bertolini

#Senjata #Dasi #Gita #Yoga #Rasa sakit #Praktek #Belajar #Meditasi #Ditemukan #Sangat besar #Kemampuan #Kitab Suci #Bertunangan #Simpatik #Dampak #Terlibat #Kesimpulan #Sistem saraf #Gugup #Bermanfaat #Yoga Besok #Langsung

Versi Bahasa Inggris

I engaged - started engaging in yoga as a physical practice, but very quickly found out there was something broader to it, and that it was actually helpful for my pain, and started to get into meditation, started to study the Upanishads and the Bhagavad Gita and a lot of the scriptures associated with yoga, the Yoga Sutras, and very quickly came to this conclusion that this had a huge impact on my ability to lead, but, more importantly, the ability to control my sympathetic nervous system, which had a direct tie to the pain in my arm.