Kata kata bijak "Martin Dugard" tentang "PROSES"
"Saya tidak tahu apakah ada cara yang tepat untuk mendefinisikan ketangguhan dalam pelari, tetapi saya tahu bahwa tiba-tiba ada saat ketika pola pikir bergeser. Yang mustahil menjadi bisa dilakukan, atau setidaknya bisa dilakukan. Jangka panjang berlangsung dari dua mil menjadi empat hingga sepuluh menjadi lima belas, sampai menjadi rutin di beberapa titik dalam siklus pelatihan yang intens untuk melumpuhkan beberapa jam tanpa memikirkannya."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard
"Menjadi pelari berarti belajar pelajaran kehidupan yang berkelanjutan. Menjadi seorang pelatih bukan hanya mengajarkan pelajaran-pelajaran ini tetapi juga merasakannya sebagai inti dari sumsum Anda. Tindakan melampaui batas pribadi dalam pelatihan dan balap akan membengkokkan pikiran dan tubuh menuju tujuan yang lebih tinggi selama sisa hidup pelari saya. Memutuskan untuk menjadi biasa-biasa saja alih-alih mendorong - mereka yang belajar untuk menjadi versi terbaik dari diri mereka tahu rahasia kehidupan yang penuh."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard
"Berlari telah membawa saya pada petualangan besar dan kecil, di rumah dan di seluruh dunia. Itu memberi saya harapan dan ketekunan pada hari-hari ketika saya tidak memilikinya — dan bahkan, setiap saat yang hebat, menghangatkan saya dengan sinar matahari yang sekilas yang dikenal sebagai kemuliaan. Berlari telah mengajarkan saya bahwa saya bisa melakukan apa saja, asalkan saya tetap meletakkan satu kaki di depan yang lain. Terkadang gagasan itu bersifat metaforis dan terkadang tidak. Dengan cara ini, saya telah terinspirasi untuk mencoba hal-hal yang tidak pernah saya impikan. Dan semuanya dimulai dengan satu langkah."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard
"Itulah yang dilakukan lari terhadap kehidupan. Bukan hanya berolahraga. Bukan hanya prestasi. Ini adalah disiplin harian yang tidak ada hubungannya dengan kecepatan, berat badan, status sosial, orientasi seksual, afiliasi politik, tempat tinggal Anda, mobil apa yang Anda kendarai, atau apakah ada orang yang mencintai Anda di mana pun. Ini tentang proses yang lambat dan menyakitkan untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard