Martin Dugard: "Saya tidak tahu apakah ada cara yang tepat untuk mende...

"Saya tidak tahu apakah ada cara yang tepat untuk mendefinisikan ketangguhan dalam pelari, tetapi saya tahu bahwa tiba-tiba ada saat ketika pola pikir bergeser. Yang mustahil menjadi bisa dilakukan, atau setidaknya bisa dilakukan. Jangka panjang berlangsung dari dua mil menjadi empat hingga sepuluh menjadi lima belas, sampai menjadi rutin di beberapa titik dalam siklus pelatihan yang intens untuk melumpuhkan beberapa jam tanpa memikirkannya."

--- Martin Dugard

#Seandainya #Tahu #Cara #Memberi #Momen #Lari #Kekerasan #Pola pikir #Panjang #Ini #Dua #Pasangan #Mustahil #Jangka Panjang #Empat #Latihan #Jam #Pelari #Intens #Rutin #Siklus #Miles #Pelatihan Intens #Lima belas

Versi Bahasa Inggris

I don't know if there's a proper way to define toughness in a runner, but I do know that there comes a sudden moment when the mindset shifts. The impossible becomes doable, or at least attemptable. The long run goes from two miles to four to ten to fifteen, until it becomes routine at some point deep in an intense training cycle to knock off a couple hours without giving it a thought.