Martin Seligman: "Pengejaran kebahagiaan diabadikan dalam Deklarasi Ke...

"Pengejaran kebahagiaan diabadikan dalam Deklarasi Kemerdekaan sebagai hak semua orang Amerika, juga di rak perbaikan diri setiap toko buku Amerika. Namun bukti ilmiah membuatnya tampak tidak mungkin bahwa Anda dapat mengubah tingkat kebahagiaan Anda dengan cara apa pun yang berkelanjutan. Ini menunjukkan bahwa kita masing-masing memiliki rentang yang tetap untuk kebahagiaan seperti yang kita lakukan untuk berat badan. Dan seperti halnya para pelaku diet hampir selalu mendapatkan kembali berat yang mereka turun, orang-orang yang sedih tidak menjadi bahagia yang abadi, dan orang-orang yang bahagia tidak menjadi sedih yang abadi."

--- Martin Seligman

#Orang-orang #Cara #Diri #Sepertinya #Kerugian #Sumur #Bukti #Jarak #Perbaikan #Rak #Tingkat #Perbaikan diri #Toko buku #Orang yang bahagia #Tetap #Mengejar kebahagian #Pernyataan #Kemerdekaan #Pengejaran #Deklarasi Kemerdekaan #Bukti ilmiah #Tidak sepertinya #Bobot

Versi Bahasa Inggris

The pursuit of happiness is enshrined in the Declaration of Independence as a right of all Americans, as well as on the self-improvement shelves of every American bookstore. Yet the scientific evidence makes it seem unlikely that you can change your level of happiness in any sustainable way. It suggests that we each have a fixed range for happiness just as we do for weight. And just as dieters almost always regain the weight they lose, sad people don't become lastingly happy, and happy people don't become lastingly sad.