Mehmet Oz: "Ketika ada peristiwa yang mengganggu jiwa dalam hidup Anda...

"Ketika ada peristiwa yang mengganggu jiwa dalam hidup Anda, itu dapat mencegah Anda dari tidur panjang di malam hari yang sangat penting untuk penuaan yang sehat."

--- Mehmet Oz

#Malam #Penting #Tidur #Panjang #Sehat #Blok #Acara #Penuaan

Versi Bahasa Inggris

When there is a psyche-disrupting event in your life, it can prevent you from getting the long blocks of sleep at night that are so important to healthy aging.