Michael Pollan: "Masalah ngemil itu rumit. Pada prinsipnya, "meru...

"Masalah ngemil itu rumit. Pada prinsipnya, "merumput" mungkin merupakan ide yang bagus. Bahkan akan keluar lonjakan insulin dan hal-hal seperti itu dari makan makanan besar. Masalahnya adalah itu membuat orang lebih sulit mengontrol jumlah yang mereka makan."

--- Michael Pollan

#Orang-orang #Ide ide #Prinsip #Lebih keras #Rumit #Masalah #Masalah #Makanan #Ide bagus #Jumlah #Memakan #Merumput #Insulin

Versi Bahasa Inggris

The issue of snacking is complicated. In principle, "grazing" is probably a good idea. It would even out the insulin spikes and things like that from eating large meals. The problem is it makes it harder for people to control the amount they're eating.