Nhat Hanh: "Relaksasi total adalah rahasia untuk menikmati meditasi du...

"Relaksasi total adalah rahasia untuk menikmati meditasi duduk. Saya duduk dengan tulang belakang tegak, tetapi tidak kaku; dan aku merilekskan semua otot di tubuhku."

--- Nhat Hanh

#Tubuh #Nikmati #Rahasia #Otot #Meditasi #Relaksasi #Bersantai #Duduk #Tulang belakang

Versi Bahasa Inggris

Total relaxation is the secret to enjoying sitting meditation. I sit with my spine upright, but not rigid; and I relax all the muscles in my body.

Anda mungkin juga menyukai:

Anthony

10 Kutipan dan Pepatah

Daniel Mason

3 Kutipan dan Pepatah

Eileen Gray

4 Kutipan dan Pepatah

Henry Wotton

17 Kutipan dan Pepatah

Johnny Evers

5 Kutipan dan Pepatah

Sharon Wegscheider-Cruse

2 Kutipan dan Pepatah

Tanya Davis

6 Kutipan dan Pepatah

Walter Wright

1 Kutipan dan Pepatah

William Petersen

29 Kutipan dan Pepatah

John Sebastian

13 Kutipan dan Pepatah

Red Skelton

50 Kutipan dan Pepatah

Al-Jahiz

4 Kutipan dan Pepatah